「心をととのえる『音の処方箋』」

毎日の介護や家事、仕事のなかで、気がつけば心がそっと疲れてしまう瞬間がありますよね。

「今日はちょっとしんどいな…」そう感じたとき、私自身を支えてくれたのが“音”でした。

ここでは、あなたの心をととのえるための小さな「音の処方箋」をまとめ、
それぞれの音と相性のいいケアアイテムは、別のページでご紹介しています。

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今のあなたに合う「音の処方箋」を、よかったら選んでみてください

朝・夜・自然音・作業用。
気になるものを一つ選んで、静かに再生するだけで大丈夫です。

今のあなたの心や体の状態に合わせて、「心と体をゆるめるアイテム」も、よかったら覗いてみてください

音を聴く時間が取れる日もあれば、今日は静かに温かいものを口にしたい日もありますよね。

そんなときのために、音の時間と相性のいいアイテムを、別のページでまとめています。

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